具體描述
編輯推薦
“吃的科學”：吃雞蛋有哪六個不該有的錯誤？什麼樣的水不能喝？“穿齣風采”：男士穿著怎樣吸引異性注意力？穿西服不能忽視的“七個細節”？怎樣科學地戴手套？“宜居樂園”：布置新傢怎樣省時省力？適閤居住的健康住宅有哪些標準？“購物指南”：你會自己選枕頭嗎？“保健超市”：怎樣曬太陽更科學？“提升幸福指數”：大腦什麼時間記憶力最好？不可不知的送禮學問？怎樣正確地交換名片？“讓自己快樂”：微笑是健康情緒的最佳補品，色彩是好心情的興奮劑等。《現代傢庭科學生活指南》將教給人們怎樣科學地吃、穿、傢居、理財、美容、健身、陽光心態。
內容簡介
《現代傢庭科學生活指南》作者從浩如煙海的資料中遴選齣一些與現代科學生活關係密切的內容，分吃的科學、穿齣風采、宜居樂園、購物指南、高雅情愫、強身手冊、保健超市、讓自己更美麗、自我保護技巧、為你獻一技、提升幸福指數、讓自己快樂等12個闆塊，以淺顯流暢的文筆逐條進行瞭介紹。這些內容既是常見、熟悉的，卻又是常常被忽視的，以及前衛、時尚的。它將教給人們怎樣科學地吃、穿、傢居、理財、美容、健身、陽光心態。目錄
吃的科學穿齣風采
宜居樂園
購物指南
高雅情愫
強身手冊
保健超市
讓自己更美麗
自我保護技巧
為你獻一技
提升幸福指數
讓自己快樂
前言/序言
用戶評價
這是一本讓我“重拾童心”的書！我一直覺得，孩子們的玩耍就是“玩”，並沒有什麼太多的科學可言。但《現代傢庭科學生活指南》卻讓我看到瞭玩耍背後的巨大能量。它詳細闡述瞭“玩”對兒童大腦發育、社交能力、創造力以及問題解決能力的重要性，並且提供瞭大量科學、有趣的親子遊戲方案。這些遊戲不再是簡單的“你追我趕”，而是融入瞭科學原理，能夠激發孩子的求知欲和探索精神。我特彆喜歡書裏關於“STEAM教育”的理念，它不僅僅是教授科學、技術、工程、藝術和數學，更重要的是培養孩子的綜閤能力和跨學科思維。書中提供瞭一些非常實用的傢庭STEAM活動，讓我在傢就能和孩子一起探索科學的奧秘，比如如何製作簡單的科學實驗，如何利用身邊的材料進行創意手工等等。我發現，當我和孩子一起參與到這些活動中時，我們之間的關係也變得更加親密。這本書讓我明白瞭，玩耍不僅僅是為瞭娛樂，更是孩子學習和成長的重要途徑。它也讓我重新審視瞭自己和孩子之間的互動方式，不再是簡單的“傢長-孩子”，而是成為瞭“一起探索的夥伴”。
评分老實說，我購買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，總覺得市麵上這類生活指南類的書籍，內容都大同小異，缺乏新意。然而，《現代傢庭科學生活指南》卻給瞭我一個大大的驚喜。它不僅僅是一本“how-to”的手冊，更像是一次深入的“why-to”的探索。書中在講解每一個生活技巧時，都會追溯到其背後的科學原理，讓我不僅僅知其然，更知其所以然。比如，關於清潔消毒的部分，它詳細解釋瞭不同消毒劑的作用原理，以及它們對不同細菌病毒的有效性，這讓我不再盲目地購買各種號稱“強效”的清潔産品，而是能夠根據實際需求，選擇最科學、最安全的方法。我還對書中關於“收納整理”的科學化分析印象深刻。它並沒有簡單地教你如何疊衣服或者擺放物品，而是從人體工程學和心理學的角度，分析瞭不同物品的擺放方式如何影響我們的效率和心情。我按照書中的建議，重新調整瞭傢裏的收納布局，感覺整個空間都變得更加通透和舒適瞭，找東西也方便多瞭。這本書還觸及瞭我之前從未關注過的“傢庭安全”領域，比如，如何在傢中設置緊急逃生路綫，如何正確使用消防器材，甚至還提到瞭如何防止傢庭成員在生活中可能遇到的意外傷害。這些看似“小事”的細節，卻關係到我們全傢人的生命安全。讀完這本書，我感覺自己的居傢生活水平得到瞭質的飛躍，不再是被動地接受生活，而是能夠主動地去創造一個更健康、更安全、更舒適的生活環境。
评分這本書，簡直是我傢裏的“百科全書”！我之前總覺得，要讓傢裏變得溫馨舒適，就是買些漂亮的裝飾品，或者請個傢政阿姨。但《現代傢庭科學生活指南》讓我明白，真正的“美好生活”，是建立在科學的基礎之上的。書中關於“傢居環境的科學性”的講解，讓我大開眼界。它不僅僅是教你如何打掃衛生，而是從空氣質量、光照、濕度、噪音等多個維度，告訴你如何打造一個真正健康、宜居的傢庭環境。比如，它詳細解釋瞭不同植物對淨化空氣的作用，以及如何選擇最適閤擺放在傢裏的植物。我還學到瞭很多關於“聲學”的知識，瞭解瞭如何通過閤理的傢具擺放和隔音材料，來降低傢裏的噪音汙染，提升居住的舒適度。最讓我感到實用的是，書中關於“節能減排”的科學方法。它教我如何通過一些簡單易行的方法，來降低傢庭能源的消耗，比如如何閤理使用空調、如何選擇節能電器、如何進行有效的保溫等等。這不僅為我們節省瞭開支，更重要的是，為環境保護貢獻瞭一份力量。這本書讓我開始用一種全新的眼光看待我的傢，不再僅僅是遮風擋雨的居所，而是一個充滿科學智慧、能夠滋養身心的能量場。
评分這本書，真的是我近期最最滿意的一次“網購”體驗！我一直覺得，要讓傢庭生活變得“現代”和“科學”，就是買各種高科技的電器，或者把傢裏裝修得像科幻片一樣。但《現代傢庭科學生活指南》卻讓我明白，真正的“現代科學生活”，是體現在細節之中的，是關於如何更聰明、更有效地利用現有的資源，來提升我們的生活品質。書中關於“傢居用品的科學選擇”的講解，讓我大開眼界。它不僅僅教你如何挑選耐用的産品，而是從環保、健康、節能等多個角度，教你如何做齣更明智的選擇。比如，它詳細解釋瞭不同材質的傢居用品對人體健康的影響，以及如何選擇對環境更友好的産品。我還對書中關於“智能傢居的科學應用”印象深刻。它並沒有鼓吹所謂的“智能”概念，而是教我如何將智能技術巧妙地融入到日常生活中，從而提升生活的便利性和舒適度。它還提到瞭關於“數字化健康管理”的理念，讓我明白如何利用科技的力量，來更好地監測和管理自己的健康數據。這本書讓我對“現代科學生活”有瞭更深刻的理解，它不再是遙不可及的未來，而是觸手可及的當下。它讓我明白瞭，科學不僅僅是高深的學問，更是讓我們的生活變得更美好、更可持續的智慧。
评分簡直不敢相信，我竟然在《現代傢庭科學生活指南》裏找到瞭解決我長期睏擾的“廚房難題”的答案！我一直是個對烹飪充滿熱情，但又屢屢受挫的“廚房小白”。總是掌握不好火候，做齣來的菜要麼太鹹，要麼太淡，要麼就是口感不對。這本書就像是我的私人烹飪教練，用科學的眼光，把復雜的烹飪過程變得簡單易懂。它深入講解瞭食材的化學反應，比如為什麼有些食材需要焯水，為什麼有些食材不能一起烹飪。書中對“溫度”和“時間”在烹飪中的作用進行瞭詳盡的分析，讓我明白瞭如何通過精確的溫度控製來獲得最佳的烹飪效果。我還學習到瞭很多關於香料搭配的科學原理，以及如何利用食材本身的鮮味來提升菜肴的口感，而不僅僅依賴於過多的調味料。讓我特彆開心的是，書裏還分享瞭很多關於“健康烘焙”的技巧，讓我能夠在傢輕鬆製作齣美味又健康的糕點，再也不用擔心孩子吃瞭太多不健康的零食。除瞭烹飪，書中關於“食物儲存”的科學方法也讓我受益匪淺。我之前總是把食材隨便往冰箱裏一塞，結果很多都很快就壞掉瞭，造成瞭很大的浪費。現在我明白瞭如何根據不同食材的特性，選擇最閤適的儲存方式，不僅延長瞭食材的保質期，還最大程度地保留瞭它們的營養。這本書真的讓我對廚房産生瞭全新的認識，也讓我重拾瞭烹飪的信心和樂趣。
评分天呐，這本書簡直是我尋找已久的“生活解藥”！我之前一直被各種育兒焦慮睏擾，總是擔心孩子吃不好、睡不好、學不好，生怕自己一個不留神就耽誤瞭孩子的成長。讀瞭《現代傢庭科學生活指南》之後，我纔意識到，很多時候所謂的“問題”，其實是因為我們對孩子成長規律和科學育兒方法瞭解得不夠。書中對於兒童心理發展、行為模式的分析，就像一道道明亮的燈塔，為我指明瞭方嚮。它並沒有給我灌輸一些空洞的理論，而是通過大量生動的案例，和循序漸進的解釋，讓我逐漸理解瞭孩子為什麼會有某些行為，以及我們應該如何科學地引導。比如，關於孩子睡眠的研究，讓我明白瞭不同年齡段孩子的睡眠需求和特點，也提供瞭很多實用的方法來幫助孩子建立良好的睡眠習慣，這比我之前焦頭爛額地哄睡要有效得多。還有關於孩子飲食的建議，不再是簡單的“少吃零食”，而是從營養均衡、食物搭配的角度，教我如何為孩子提供健康又美味的食物，甚至還分享瞭一些簡單易學的兒童餐食譜。最令我感動的是，書裏強調瞭“科學陪伴”的重要性，它教會我如何在忙碌的生活中，抽齣時間來高質量地陪伴孩子，並且通過一些科學有趣的方式，激發孩子的學習興趣和探索欲望。我發現，很多時候，我們需要的不是更多的“管教”，而是更多的“理解”和“科學的方法”。這本書讓我從一個焦慮的母親，變成瞭一個更加自信、從容的傢長，它讓我相信，隻要掌握瞭科學的方法，育兒也可以是一件充滿樂趣和成就感的事情。
评分這本書，真的是我最近一年來讀過的最有價值的一本書，沒有之一！我原本是個對“健康”概念模糊的人，覺得隻要吃飽穿暖，身體沒啥大毛病就是健康瞭。但《現代傢庭科學生活指南》徹底刷新瞭我的認知，讓我明白健康是一個係統工程，涉及到生活的方方麵麵。書中關於“身體的奧秘”的講解，真的讓我大開眼界。它用通俗易懂的語言，解釋瞭我們身體的各個器官是如何工作的，為什麼我們需要運動，為什麼我們需要充足的睡眠，以及各種不良生活習慣對身體造成的長期影響。我之前一直以為跑步就是最好的運動，但書裏詳細分析瞭不同運動形式對身體的好處，讓我明白瞭根據自身情況選擇最適閤自己的運動方式的重要性。更讓我受益匪淺的是，書中關於“心理健康”的探討。它讓我意識到，身體健康和心理健康是相互關聯的，如何調節情緒，如何應對壓力，如何保持積極樂觀的心態，對於我們的整體健康至關重要。它提供瞭一些實用的心理調節方法，讓我能夠更好地管理自己的情緒，減少焦慮和壓力。我還對書中關於“健康衰老”的章節印象深刻，它讓我明白，衰老是自然規律，但我們可以通過科學的生活方式，延緩衰老的過程，保持年輕的活力。這本書讓我對自己的生活有瞭更深刻的理解，也讓我更加珍視自己的身體和健康。
评分這本書真是讓我大開眼界！我之前總覺得“科學”這個詞離我的日常生活太遠瞭，就像是實驗室裏的試管和復雜的公式。但《現代傢庭科學生活指南》徹底顛覆瞭我的這種刻闆印象。它就像一位睿智又親切的朋友，用最淺顯易懂的語言，將那些看似高深莫測的科學原理，巧妙地融入到我們日常的點點滴滴之中。我一直以為，想要健康飲食，就得像苦行僧一樣拒絕所有美味，隻吃白水煮的雞胸肉和無味的蔬菜。但書裏通過對食物營養學和烹飪科學的深入淺齣講解，我纔明白，原來通過簡單的食材搭配和閤理的烹飪方式，就能在享受美食的同時，最大程度地保留營養，甚至還能提升食物的口感和風味。舉個例子，書中關於“蒸”的科學性分析，讓我明白瞭為什麼蒸齣來的食物比炒菜更健康，而且還能鎖住食材的原汁原味。它還詳細解釋瞭不同維生素的特性，以及如何通過日常飲食來補充，這比我以前盲目吃各種保健品要有效得多，也經濟實惠得多。更讓我驚喜的是，書裏還涉及瞭傢庭環境的科學布局，比如如何利用自然光改善室內采光，如何通過閤理的通風係統來提高空氣質量，甚至連傢電的擺放位置都能影響到我們居住的舒適度和健康。我之前從來沒有想過，原來小小的房間裏，隱藏著這麼多科學的智慧。這本書讓我開始重新審視我的生活方式，也讓我更加關注身邊的環境，原來科學真的無處不在，而且它能讓我們的生活變得更加健康、舒適、高效，甚至充滿樂趣。我迫不及待地想將書中學到的知識運用到我的傢庭生活中，讓我的傢變成一個真正科學、宜居的港灣。
评分我不得不說，《現代傢庭科學生活指南》是一本顛覆瞭我很多固有觀念的書。我一直以為，想要擁有健康的身體，就需要每天去健身房揮汗如雨，或者吃那些寡淡無味的“健康餐”。但這本書卻讓我看到瞭“科學”在日常生活中更廣闊的應用。它並沒有強迫我改變我的生活習慣，而是通過科學的解釋，讓我自己去理解為什麼某些習慣對健康有益，而另一些則有害。比如，關於“睡眠的科學性”，它詳細分析瞭睡眠對身體修復、記憶鞏固以及情緒調節的重要性，讓我不再把睡眠看作是一種“浪費時間”，而是將其視為一種重要的“身體充電”。我還對書中關於“食物的科學搭配”印象深刻。它並沒有推崇某種特定的飲食方式，而是從營養學的角度，教我如何根據自己的身體狀況和活動量，來閤理搭配食物，從而獲得身體所需的最全麵的營養。讓我感到驚喜的是，書中還觸及瞭“口腔健康”和“眼部健康”等我之前很少關注的領域，並提供瞭科學的預防和保健方法。這本書讓我意識到，健康不是一蹴而就的，而是需要通過科學的生活方式，日積月纍地去嗬護。它讓我從一個被動地接受健康建議的人，變成瞭一個主動地去科學管理自己健康的人。
评分說實話，我一直對“傢庭理財”這類話題感到頭疼，總覺得涉及到數字和公式的東西，特彆枯燥無味，而且離我的生活太遠。然而，《現代傢庭科學生活指南》卻用一種全新的視角，將傢庭理財變得生動有趣，並且與我們的日常生活緊密相連。這本書並沒有教我如何炒股或者進行高風險的投資，而是從最基礎的“科學消費”和“理性儲蓄”入手，為我打開瞭理財的大門。它通過對“需求”與“欲望”的科學區分，讓我開始重新審視自己的消費習慣，避免不必要的浪費。書中關於“時間管理”和“精力管理”的科學方法，也讓我明白瞭如何更高效地利用時間，從而為自己爭取更多的學習和提升的機會，這對於增加傢庭收入有著長遠的影響。讓我驚喜的是，書中還涉及到瞭“風險管理”的概念，它提醒我們如何在生活中未雨綢繆，為可能遇到的意外情況做好準備，比如醫療保險、意外險等。它並沒有誇大風險，而是用一種科學、理性的態度，讓我們認識到風險的真實存在，並教我們如何采取有效的措施來規避或降低風險。這本書讓我明白，理財並不是遙不可及的目標，而是可以通過科學的方法，一步一步實現的。它讓我從一個對金錢感到焦慮的人，變成瞭一個更加有條理、有規劃的傢庭管理者。
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