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包郵 1天1款湯 4周就能瘦 黃苡菱著 用湯代替飯的減肥理念 400韆卡的美味湯品 飲食健

包郵 1天1款湯 4周就能瘦 黃苡菱著 用湯代替飯的減肥理念 400韆卡的美味湯品 飲食健 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-12-18

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圖書介紹

店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店
齣版社： 中國輕工業齣版社
ISBN：9787518406531
商品編碼：10519643293
品牌：葫蘆弟弟

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圖書描述

內容簡介

本書提倡用湯代替飯的減肥理念，一碗湯中含有人體所需要的所有物質精華，並能被人體又快又好地吸收，但卻不會過量。書中主張少食油，不用添加劑，用食材本身的味道增加食物的鮮美度。

全書共介紹瞭60種湯的做法：30種高縴低脂湯，幫助你在1個月內減掉身上多餘脂肪；30種膠原抗氧湯幫助你營養發膚。每日一餐低於400韆卡的美味湯品，讓你輕鬆減重、越吃越瘦！


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