《當下的力量(白金版)(精)》身心靈大師埃剋哈特·托利經典之作，20年蟬聯美國***暢銷書排行榜！被翻譯成50多種文字，暢銷全球500多萬冊，我們這個時代*影響力的心靈經典！身心靈暢銷書作傢張德芬導讀推薦！《當下的力量(白金版)(精)》一本“靈性開悟的指引之書”，教導我們一種新的生活方式，告訴我們如何把日常生活中受的苦減到*少，如何活得*好、過得*開心。

內容提要

由埃剋哈特·托利著的《當下的力量(白金版)( 精)》堪稱心靈讀物經典，目前中文版已經纍計銷售近80萬冊。作者埃剋哈特·托利指齣瞭我們日常痛苦的主要來源——被大腦思維所控製、焦慮過去和未來而非活在當下。但實際上，我們隻能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來隻是一個無意義的時間概念。通過嚮當下的臣服，你纔能找到真正的力量，找到獲得平和與寜靜的入口。作者在書中提齣瞭幾個非常實用的方法，讓自己認清時間的幻象，活在當下。這本書對於普遍焦慮、抑鬱、壓力大的現代大眾讀者來說，是一本切實有用的好書。

導讀活在當下
序言
前言
**章你不等於你的大腦
開悟的*大障礙
從你的大腦中解放齣來
**你的思維
情緒：身體對思維的反應
第二章意識：擺脫痛苦的途徑
彆在當下製造*多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我對痛苦之身的認同
恐懼的起源
小我對圓滿的追尋
第三章深深地進入當下
彆在思維中尋找你自己
終結時間的幻象
任何事物都不能存在於當下時刻之外
進入靈性殿堂的關鍵
汲取當下的力量
擺脫心理時間
消極心態和痛苦根植於時間之中
在生活情境中尋找你的生命
所有的問題都是思維的幻象
意識演化過程中的重大躍進
本體的喜悅
第四章思維逃避當下的策略
喪失當下時刻：幻象的核心
一般的無意識和深層的無意識
他們在尋找什麼
瓦解一般的無意識狀態
從不快樂中解脫
無論身處何地，全然地安於當下
你生命旅程的內在目的
過去無法在你的臨在裏生存
第五章臨在狀態
臨在不是你所想的那樣
“等待”的奧秘
美好源自你臨在的定靜之中
純意識的實現
救世主：你神聖臨在的現實
第六章內在身體
本體是你*深刻的自我
**字麵的含義
找齣你無形的和不可摧毀的本質
與內在身體聯結
通過身體進行轉化
有關身體的訓誡
在體內深處紮根
進入內在身體之前，請寬恕
你與未顯化狀態之間的聯係
減緩衰老的過程
加強你的免疫係統
讓呼吸帶你進入內在身體
創造性地使用你的大腦
傾聽的藝術
第七章進入未顯化狀態的大門
深深地進入你的體內
氣的源頭
無夢睡眠
其他的大門
寂靜
空間
空間和時間的真正本質
第八章開悟的愛情關係
隨處進入當下
愛與恨的關係
沉溺上癮和追尋圓滿
從上癮到開悟的愛情關係
在愛情關係中靈修
為什麼女人*容易開悟
瓦解女性的集體痛苦之身
放棄和你自己的關係
第九章 **幸福和不幸
**好和壞的至善
生命戲劇的終結
生命的無常和循環
利用和放棄消極心態
慈悲的本質
一個不同層次的現實
第十章臣服的意義
接受當下時刻
從思維能量到靈性能量
在個人關係中臣服
將疾病轉化成開悟
當災難降臨
將痛苦轉變成平安
受苦之路
選擇的力量