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基本信息

編輯推薦

科學且行之有效的美容、化妝和裝扮技巧。  

作者簡介

張艷，時尚美容編輯，愛美一族，酷愛美妝，推崇自然的美學理念，並大膽創新，曾為多傢報刊、雜誌供稿，頗受讀者歡迎。

目錄

第一篇護膚篇/1Part1基礎護膚入門/2肌膚密碼全揭秘 2什麼是皮膚 2皮膚類型 3護膚用品要會選 5十大護膚用品 5查看護膚品的標簽 6選擇你需要的成分 10毒物警報！ 18皮膚護理要分類 20油性皮膚的清潔方法 20乾性皮膚的滋養 21混閤性皮膚的平衡保養 22保持中性皮膚的良好狀態 23敏感性皮膚的保養 24Part2肌膚的日常養護/25水嫩肌膚“潔”齣來 25清潔皮膚 25去除角質 29靚麗肌膚“養”齣來 32滋養麵部肌膚 32麵膜的奇效 36天然自製麵膜 37巧用精油滋養皮膚 60阿育吠陀美容法 68眼部皮膚的保養 70晚霜 71皮膚特殊護理品 7310種抗皺方法 74滋養體膚 75DIY體膚保養 76芳香按摩 78吃齣美麗肌膚 79足部保養 80消滅脂肪團 82無瑕肌膚“護”齣來 84防曬 84護膚問題解答 84假日護膚 87Part3與肌膚問題說“拜拜”/91消除斑點 91消滅頑固的斑點 91消除紅腫 96激素變化造成的紅腫 96過敏造成的紅腫 97遠離黑眼圈 99造成黑眼圈的原因是什麼？ 99應對破損血管 100淡化皺紋 101日常抗皺 101高科技療法 104動態皺紋的高科技療法 108第二篇秀發篇/111Part1基礎護發課堂/112解讀秀發密碼 112頭發的結構 112頭發的質地 114頭發的類型 115日常洗護有方法 116不同年齡階段的護發要點 116洗發 119護發 120DIY護發膜 123假日護發 126飲食護發 127乾發 129吹乾的基本過程 129梳理 129選擇發梳 129梳發技巧 130剪發 131剪發前須知 131頭發的修剪 132Part2時尚美發秘籍/134選對發型是關鍵 134發型與臉型 134短發 136中等長度的頭發 137長發 140時尚燙發有門道 142燙發 142巧為秀發添色彩 144染色的類型 144選擇染發劑 146選擇顔色 147染後護理 148Part3看我百變造型/150玩轉造型工具 150造型劑 150各類工具 151日常造型有“新”意 154長發造型 154短發造型 188盛裝造型也時尚 196晚宴造型 196婚禮發型 198第三篇美甲篇/205Part1美甲之前先護甲/206準備工作不可少 206瞭解指甲的基本結構 206嗬護指甲從傢開始 207拯救不完美指甲 210使用假指甲的注意事項 217指甲護理工具 218手指甲護理指南 223第一步：備好工具 223第二步：修剪和打磨 224第三步：指皮護理 227第四階段：收尾工作 228腳趾甲護理指南 230第一步：備好工具 230第二步：準備 231第三步：修剪和成型 231第四步：指皮護理 232第五步：去除死皮 233第六步：收尾工作 233Part2花樣美甲顯個性/235美甲第一步：準備 235工具 236手勢 236塗壞指甲的補救 238美甲第二步：著色 240白色和透明色 242中性色 242粉色 243紅色 244紅褐色 244前沿色彩 245法式指甲 246拋光打造天然美甲 246第四篇彩妝篇/249Part1彩妝輕鬆入門/250瞭解基本常識 250化妝基本常識 250認識化妝工具 251化妝工具 251Part2基礎彩妝輕鬆“練”/253按“部”就班練彩妝 253粉底 253遮瑕 255腮紅 256眼妝 257唇妝 259各色皮膚的彩妝選擇 261冷色皮膚，金發 261暖色皮膚，金發 262冷色皮膚，黑發 263暖色皮膚，黑發 264冷色皮膚，紅發 265暖色皮膚，紅發 266黃色皮膚，黑發 267東方皮膚，黑發 268淺黑色皮膚，黑發 269黑色皮膚，黑發 270實用化妝技巧錦囊 271解決化妝中的18個難題 27150個美容秘訣 27350個省錢的美容妙方 27510大化妝問題解答 278讓你變年輕的6個步驟 279Part3經典彩妝全示範/281清新日妝 281生活淡妝 281時尚晚妝 285晚妝 285第五篇裝扮篇/287Part1基礎裝扮課堂/288瞭解你的體型 288認識自己的體型 288由內而外的7層著裝 292適閤自身體型的服裝 293選擇*好的 299貼身內衣：第二層皮膚 299穿著層次要領 299選擇領口的訣竅 299選擇閤適的尺寸 302平衡性和均衡性 303找到屬於自己的風格 306第1步：發掘自己的愛好 307學會觀察：闡釋你自己的流行印象 308發掘自己的穿著方式 309Part2升級你的衣櫥/316衣櫥必備品 316如何趕上潮流 319更新衣物的緣由 319時尚四傑 321鎮櫃之寶 328選購秘訣 333實用購物清單 334購物前須知 335精明消費者的購衣全手冊 336如何選購外套 340如何選購套裝 348如何選購褲裝 350如何選購連衣裙 359如何選購半身裙 366Part3完美風格裝扮/371穿齣好身材 371快速顔色搭配 371彰顯優勢 377閤身為本 377協調全身各部位 384各個年齡段的著裝 389二十多歲 390三十多歲 392四十多歲 394五十多歲 396六十多歲 398巧用配飾 399鞋子 399手提包 406珠寶首飾 409帽子 411腰帶 412手套 412襪類 413特殊場閤裝扮 414職場 414休閑 418晚宴 423

精彩書摘

對於女性而言，如何讓自己變得更美麗、更健康是一生的必修課。因此，女人無論處在任何年齡階段，始終都應堅定深愛自己的信念，讓自己美麗一生。本書推崇自然的美學理念，同時又*傳統，大膽創新，用現代修飾技巧，將現有護膚、秀發、美甲、彩妝、裝扮技巧作為基礎，通過審美法則的靈活運用，與人體生命活力美及個性氣質美完美融閤，從而使自己的整體形象設計達到理想狀態。