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店铺： 博雅世图图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544713092001

商品编码：10346028371

包装：平装

开本：32开

用纸：胶版纸

套装数量：2

内容简介

继《怦然心动的人生整理魔法》之后，《怦然心动的人生整理魔法2：实践篇》重磅来袭。在di二部中，作者作者进一步阐释了“怦然心动”的意义，更详细地讲解了“心动整理法”的要义，教你如何做出“心动选择”，清除家中不必要的杂物。并具体针对客厅、厨房、卫生间、壁橱等场所讲解了详细的整理方法。
此外，作者还在书中加入了十余幅纯手绘图解教程，手把手教你近藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”，让你笑着学会整理生活，继而让整个人生都变得怦然心动！
所以，这不仅仅是一本教人整理的书，更是一本心灵励志的书。通过整理物品，达到整理人生的效果，让人得到更好的人际关系，更幸福的生活，更好的自己。

作者简介

近藤麻理惠，从五岁起，近藤麻理惠就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后，她才惊觉，“心动”是仅有的正确的取舍标准。于是，她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧，自创“麻理惠整理魔法”，至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。
目前，近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问，她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价，预约更是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”，每天都勤奋不懈地施展她的魔法！
近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于二〇一一年在日本出版，销量已chao过一百万册。本书的中文版在国内也受到万千读者追捧，掀起让人心动的“整理风潮”。

基本信息：

商品名称：	怦然心动的人生整理魔法(2)	开本：	2
作者：	(日本)近藤麻理惠|译者:颜尚吟	页数：
定价：	32	出版时间：	2014-03-01
ISBN号：	9787544713092	印刷时间：	2014-03-01
出版社：	译林	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： 前言 通过整理魔法，拥有怦然心动的闪亮未来
***章 什么是“怦然心动的感觉”
整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为
不知“心动”为何物，就从靠近心脏的东西开始选择
“***好就是留着”是整理的大忌
思考那些“不心动又必需的东西”的真正用处
看似无用的心动物品可以拿来活用
不能把“散乱”和“回复原状”混为一谈
整理过程中感觉“看不到终点、受到挫败”怎么办
给凌乱的房间拍照，用“震撼疗法”激励自己努力整理
不管多么凌乱，都要“不畏缩、不中断、不放弃”
即使是整理菜鸟也能经历戏剧性的变化
****地整理，实现理想生活
第二章 打造心动之家的方法
既然决定留下“灰色地带物品”，就坦然收好吧
把家变成美术馆那样的“心动空间”
参考美好的照片思考自己想要的生活
善用色彩和花朵，让房间朝气蓬勃
让“心动却无用的物品”重新拥有存在的价值
打造“专属空间”，让它成为自己的神秘能量源
第三章 按物品类别整理的心动收纳法
整理过程中，物品可放暂存区，***后再决定收纳场所
区分材质是做好收纳工作的关键
把抽屉收纳做得像便当盒一样精美
收纳四原则：折叠、直立、集中、四方形摆放
折叠奇装异服时不要怕，多试几次就好啦
图解麻理惠式“心动折衣法”
图解麻理惠式“特殊衣物折叠法”
文胸是“bra女王”，一定要采取“VIP待遇”
文胸的收纳习惯：深色在前，浅色在后
利用纸巾盒实现内裤的***收纳
壁橱可以打造成让你随心所欲的心动空间
收纳就是要思考“自己与物品的关系”，打造“物品的家”
减少家具，让房间***宽敞、***舒适
分辨“贵重物品”，可以先闻一闻
“钱包大人”与“bra女王”是两个并列的VIP
想象自己开了一家饰品店，用这样的心态收纳饰品
“化妆”是把当天的自己变得有女人味的仪式
彩妆用品和护肤品一定要分开来收纳
巧妙利用垂直空间，洗脸台会变得很整洁
盥洗室里需要的是毛巾，而不是内衣
勤打扫，巧收纳，打造心动卫生间
男性的鞋子放上层，女性的鞋子放下层
理想的收纳能在家中架起一道彩虹
第四章 厨房应该这样整理
不能以“随手可取”作为厨房收纳的理想状态
厨房收纳的目标是“容易清理”
***后做厨房整理，才能顺利实现整理目标
整理厨房时要区分“火性”和“水性”
把雪藏的餐具堂堂正正地拿出来使用吧
让刀叉、筷子等餐具享受VIP待遇
厨房剪刀切忌“悬挂收纳”
“烘焙工具”和“便当用品”的收纳法
“厨房小物品”统统收进箱子就好啦
囤积的垃圾袋应该折叠起来直立存放在盒子里
只要用起来得心应手，厨房满满***也没有关系
第五章 整理对于人生的意义
就算是十年来一直抗拒整理的人，也能在两天内做好整理
一家人整理家族照片，找到团圆美满的真谛
尽早整理纪念品，可以让以后的人生***加怦然心动
丢弃布娃娃时，请务必遮住它们的眼睛
整理魔法会让你在整理过程中喜欢上自己
整理有一种“调整恋爱关系”的效果
整理结束后，可以说出“跟你结婚真好”
为家人的东西而焦虑时，记得要做“太阳”
坦然接受不同的价值观，才算真正完成了整理
教孩子折衣服，有助于培养他的整理习惯
享受整理过程的人才是真正的大赢家
被喜欢的物品和人围绕着，每***都怦然心动
后记 整理是一个发现自己的过程

......

精 彩 页： 整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为 “这次一定好好整理！年底的时候要来个‘集中整理’！” 说到年底的整理，那就是大扫除了。每年一到十二月，电视和杂志上就会推出各种关于整理的特辑，超市和杂货店也会大张旗鼓地辟出一个“扫除角”。
     一到年底就想把家里打扫得干干净净，这几乎是日本人骨子里的习惯。所有日本人都会在这个时候将大扫除做得热火朝天，这简直就是一个全民仪式。
     可是，往往到头来听到***多的是这样的声音：“年底的时候用心整理过了！只是……没能在年前整理完。”仔细一问，这些人几乎都是一边“整理”一边“打扫”的。一看到没用的东西就拿过来丢掉，把露出来的地板和墙壁之类的擦拭干净，把书从书架里整理出来，然后擦拭书架……我敢断言，按照这样的做法，一辈子也做不完整理，大扫除做得半途而废也是理所当然。实不相瞒，以前我爸妈也是用这种方法做“大扫除”的，从来没有一次在年前就把家里打扫得焕然一新。
     “打扫”和“整理”是一对容易混淆的近义词，但其实这两个词**是两码事。如果没有搞清楚这一点，想把家里打理得井井有条、一尘不染，那简直是天方夜谭。
     首先，两者的针对对象就是不同的。整理的对象是物品，而打扫的对象是污垢。整理是通过让东西发挥作用或将其收纳起来使房间变得整洁，而打扫则是通过清理污垢、扫除灰尘来使房间变得整洁。
     家里的东西越来越多，胡乱摆放，这百分之一百是你自己的责任。如果不是一个劲儿地买东西，又不懂得如何把东西妥善放置，东西是不会堆积得这么夸张的。而且，因为不懂得物归原位，房间里又会变得乱糟糟的。也就是说，之所以会“不知不觉间满屋子尽是些乱七八糟的东西”，都是你自己一手造成的。
    总之，整理可以说是一种面向自己的行为。
     与之相对的，“不知不觉间就沉积起来”的则是污垢。灰尘等污垢渐渐沉淀堆积起来，可以说是一种“自然法则”。也就是说，打扫是一种面向自然的行为。
     为了清除掉不知不觉间积累的污垢，必须定期进行清扫。所以，每年年末定期进行的清扫活动只能称之为“大扫除”，而不是“集中整理”。
     那么，怎样才能毕其功于一役，做好大扫除呢？首先，就要完成“集中整理”。
     读过《怦然心动的人生整理魔法》的读者一定知道，我所提倡的“集中整理”是要在短期内把房间一口气收拾干净，该丢掉的东西都丢掉，再把剩余物品都放到适当的收纳场所。
     这样的整理做一次就够了。如果能下定决心做一次“集中整理”，那么等到年末大扫除的时候就能真正地把精力集中到打扫卫生上了。
     那些说自己“不擅长打扫”的人，其实大半是因为他们不会做整理。而那些完成了“集中整理”的人，***大多数的反应是“打扫一下子就能完成了”。一旦学会了做“集中整理”，那些自认不擅长打扫的人不但不会感到困难，甚至还会爱上打扫这回事。
     顺便说一句，寺院的修行只能算是打扫而不是整理。
     整理需要你判断每个物品是否有留下来的价值，并把它放在一个固定的位置，所以在进行过程中，思考是必需的。
     而打扫就只需要动手，就算不用心也是能做的。
     所以，整理是一种内心的调整，打扫则是一种内心的清理。
     到年底打算把家里清扫一番的时候，请在开始大扫除之前先把“集中整理”做一遍。如果没有做整理就开始打扫，那么，就算打扫完了也称不上是真正的整洁。
     P14－16

内容提要： 继《怦然心动的人生整理魔法》之后，《怦然心动的人生整理魔法（2）》重磅来袭。
     在第二部中，作者近藤麻理惠进一步阐释了“怦然心动”的意义，***详细地讲解了“心动整理法”的要义，教你如何做出“心动选择”，清除家中不必要的杂物。并具体针对客厅、厨房、卫生间、壁橱等场所讲解了详细的整理方法。
     此外，作者还在《怦然心动的人生整理魔法（2）》中加入了十余幅纯手绘图解教程，手把手教你近藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”，让你笑着学会整理生活，继而让整个人生都变得怦然心动！ 所以，这不仅仅是一本教人整理的书，***是一本心灵励志的书。通过整理物品，达到整理人生的效果，让人得到***好的人际关系，***幸福的生活，***好的自己。
    

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作者简介： 从五岁起，近藤麻理惠就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后，她才惊觉，“心动”是***正确的取舍标准。于是，她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧，自创“麻理惠整理魔法”，至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。 目前，近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问，她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价，预约***是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”，每天都勤奋不懈地施展她的魔法！ 近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于二〇一一年在日本出版，销量已超过一百万册。本书的中文版在**也受到万千读者追捧，掀起让人心动的“整理风潮”。

《极简生活的艺术：告别囤积，重塑空间与心灵》 内容提要： 本书是一本深度探讨现代生活方式、空间管理与内心平衡的实用指南。它并非传统的收纳技巧手册，而是着眼于“为什么我们囤积”以及“如何通过整理实现精神自由”的哲学性思考与实践路径。我们将带领读者穿越拥挤的物理空间，直达被杂物遮蔽的内心世界，通过一套系统化、可定制的整理哲学，帮助读者建立一个既高效运转又令人心神宁静的居住环境，最终实现对生活的掌控感和满足感。 第一部分：重新定义“拥有”——走出物质的迷宫 第一章：现代生活的悖论：拥有越多，自由越少 我们生活在一个前所未有的物质丰裕时代，但随之而来的却是日益增长的“空间焦虑”和“选择疲劳”。本章深入剖析了消费主义文化如何潜移默化地影响我们的购买习惯和对“必要性”的定义。我们将探讨无意识囤积背后的心理动机，例如对未来的不安全感、对旧日记忆的依恋，以及社会比较带来的压力。 囤积的心理根源： 识别你的“情感锚点”，理解物品对你的真实意义。 “未来使用”的陷阱： 分析那些被无限期搁置的“以防万一”物品，计算它们的隐性成本（空间占用、清洁时间、精神负荷）。 衡量价值的新标准： 从“物品数量”转向“使用频率”和“情感契合度”。 第二章：从“大扫除”到“生活哲学”的转变 许多人尝试整理，但很快又回到原点，因为他们只关注了表面的“藏”与“露”，而未触及根本的“取舍”原则。本章主张将整理视为一种持续性的生活态度，而非一年一度的“大清洗”工程。 “一进一出”的铁律： 建立动态平衡系统，确保新物品进入时，旧物品能有尊严地退出。 “留白”的价值： 探讨空间中的“空”如何成为创造力、呼吸感和宁静的温床。空间不是用来填满的，而是用来体验生活的容器。 区分“整理”与“收纳”： 整理是决策过程，收纳是执行手段。没有前者的果断，后者只会制造更多被隐藏的混乱。 第二部分：空间重构——功能性与美学的融合 第三章：区域解构与功能分区：让每个空间都服务于你的核心活动 本章摒弃了传统的“厨房归厨房，卧室归卧室”的僵化分类，转而根据居住者的生活流程和高频活动进行定制化分区。我们将重点关注如何让空间布局引导你高效地完成日常任务，减少寻找物品的时间和精力。 “黄金三角”法则的升级： 在家居中应用工作流程优化（如“做饭三角”、“穿衣流程”），确保高频使用的物品处于最佳可及性。 垂直空间的极限开发： 介绍如何利用墙面、门后和家具的侧面，在不增加地面占用面积的前提下，实现存储容量的倍增。这需要精确测量与定制化配件的巧妙结合。 “视觉噪音”管理： 如何通过统一色调、隐藏式收纳和清晰的标签系统，将功能性存储转化为背景美景。 第四章：物品的生命周期管理：分类、降级与循环 这不是关于如何把T恤叠成豆腐块，而是关于如何科学地管理你所有物品的“寿命”。本章侧重于如何判断物品的去留，并负责任地处理它们。 “三等份测试法”： 针对书籍、衣物、工具等不同品类，设定不同的“留存门槛”。例如，衣物根据“是否在过去六个月内穿过”和“试穿后是否感觉良好”来决定去留。 情感物品的“数字化与实体化”分离： 针对那些承载回忆的物品，提出如何通过拍照存档、制作回忆相册等方式，释放实物所占用的空间，同时保留记忆的温度。 负责任的退出机制： 详细介绍捐赠、二手交易、回收利用的实用渠道和操作步骤，确保物品的“退役”过程符合环保和道德标准。 第三部分：持续维护与内心平静 第五章：微习惯的力量：让整理成为第二天性 真正的整理高手，靠的不是一次性的大工程，而是日复一日微小的维护习惯。本章专注于建立不易打破的“微整理习惯”，将整理融入日常的碎片时间。 “五分钟重置法”： 无论白天多忙，睡前花五分钟将核心区域恢复到“起始状态”的策略。 “一触即归位”的训练： 强调物品不应在任何非指定区域停留超过十分钟的原则。 “整理约会”： 像对待重要会议一样，在日程表中安排定期的、短时间的（如15分钟）“整理检查点”，提前处理潜在的混乱。 第六章：极简生活的延伸：时间、信息与数字空间的整理 整理的理念不应止步于物理空间。本章将整理的原则扩展到无形的领域，帮助读者清理数字世界的“杂物”。 信息流的筛选： 如何管理邮件订阅、社交媒体信息流和新闻推送，建立高效的“信息防火墙”。 数字文件的结构化： 建立一套清晰的电脑文件夹和云端存储系统，确保关键信息能在三步内被找到。 日程表的“去饱和度”： 学习如何对承诺、会议和社交活动说“不”，为真正重要的事情保留时间和精力空间。 结语：空间释放带来的自由 本书旨在证明：整理不是为了让你的家看起来像样板间，而是为了让你从与杂物的永恒斗争中解脱出来，将节省下来的时间、精力和注意力，投入到真正能滋养你灵魂的活动中去。当你清空了抽屉，你也为新的可能性清空了头脑。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是为我这种“收纳绝缘体”量身定做的救星！我一直深信“断舍离”这回事，但真要付诸实践，那简直是比徒手攀岩还难。以前买了不少收纳工具，结果它们自己都快成了新的“收纳负担”，堆在角落里，积灰不说，还让我每次看到都心生愧疚。这本书的厉害之处在于，它没有一上来就用一堆理论把我砸晕，而是非常接地气地从“心”入手。它没有直接告诉我某个角落该放什么，而是引导我思考：我真正需要的是什么？我每天的生活动线是怎么样的？比如，我厨房的调料瓶，以前是各种牌子混在一起，高低不平，每次做饭都要翻找半天，那种抓狂的感觉相信很多人都有体会。这本书里提到了一种“使用频率分层法”，我试着应用了一下，把最常用的放在触手可及的地方，次常用的稍微往里放，不常用的干脆请出视野。仅仅是这一小步的调整，做饭的效率肉眼可见地提升了，心情也跟着好起来。更重要的是，它让我明白收纳不是一次性的战斗，而是一种持续的生活态度，它教我的不是如何把东西塞进去，而是如何优雅地“筛选”和“归位”。书里那些细致的图片和步骤，即便是对厨房新手来说，也清晰到不需要动脑筋就能模仿。我特别喜欢它那种鼓励性质的语调，读起来不像是被说教，更像是一位经验丰富的朋友在耳边温柔地指导。

评分☆☆☆☆☆

我不得不提一下书中关于“厨房动线优化”的章节，这简直是为我这种经常手忙脚乱的家庭主厨量身定制的。我的厨房布局很糟糕，L型的操作台，油盐酱醋都在一个角落，而常用的锅具却在另一个吊柜里，每次做饭都像在进行一场“厨房寻宝”。书里用非常清晰的图示讲解了“热区、冷区、缓冲区的划分”，它建议把调味品和常用的工具放在“热区”——即炉灶周围的一臂之内，把不常用的电器放在“冷区”——比如储藏柜深处。我跟着书中的建议，把常备的几样调料用一套统一的密封罐装好，然后放在一个可以旋转的小平台上。这个小小的改造，彻底解放了我的操作空间。而且，书中还讨论了厨房收纳的“卫生维度”，比如如何有效清理和收纳清洁用品，避免它们和食物区混淆。这种对细节的关注，体现了作者对真实居家生活的深刻理解。它不是停留在“让厨房好看”的表面功夫，而是真正关注“让厨房好用”的核心需求，这点非常难得。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧和排版也值得称赞，虽然内容详实，但读起来一点都不觉得枯燥。不同于那种大开本、插图稀疏的工具书，它采用了一种更接近日常阅读的开本，纸张的质感也很好，耐翻阅。最关键的是，它的结构设计非常人性化，它把大目标拆分成了无数个可以立即执行的小任务。比如，不是让你花一整天整理衣帽间，而是建议你“今天只整理袜子抽屉”或者“明天只处理厨房水槽下的空间”。这种“微习惯养成”的策略，极大地降低了开始整理的心理门槛。我通常一有“整理的念头”就容易半途而废，但跟着书里的每日/每周小任务清单走，竟然不知不觉中就完成了一大片区域的清理工作。而且，书里还贴心地附带了一些针对不同类型物品的“未来维护建议”，比如如何让叠放的衣物长期保持整齐，如何维护收纳盒的清洁等等。这说明作者的思考是面向长远和可持续性的，而不是一次性展示成果。对于希望将整理内化为长期习惯的人来说，这套书提供了完整的“养护手册”，非常实用。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对市面上大多数的“整理魔法”类书籍抱持着一种怀疑的态度，总觉得它们要么过于强调视觉美感，照片拍得再漂亮，一到我家这个老破小就成了“反面教材”，要么就是堆砌了大量国外那种动辄几百平米的豪宅收纳案例，对我这种蜗居在城市一隅的打工人来说，简直是空中楼阁，看了白看。然而，这套书，尤其是涉及到小空间居家收纳的部分，简直是挖掘到了宝藏。它深入研究了我们常见的三种“收纳死角”：深度不足的柜子、利用率低的高处空间，以及被遗忘的门后区域。书中展示了许多利用垂直空间的小技巧，比如用窄条形的置物架挂在门后用来放清洁用品，或者用洞洞板把工具类物品“立体化”。我一直觉得客厅的杂物是收纳的终极难题，但它提供了一个非常实用的框架——“功能分区+临时收纳盒”的组合拳。我不再试图让所有东西都“隐形”，而是接受有些东西需要放在“可见”的位置，但必须用统一风格的收纳盒装起来，保持视觉的整洁感。这种务实到近乎冷酷的分析，反而让我卸下了心理负担。它不是在教你如何变成一个完美主义者，而是在教你如何在有限的空间里，实现最大的“舒适度”。书中的逻辑严密，层层递进，读完后我感觉自己像是拿到了一张藏宝图，知道该从哪里开始挖掘我的“混乱宝藏”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于它对“收纳心法”的阐述，这部分远比那些教你折叠T恤的技巧来得珍贵。很多整理书只是停留在“术”的层面，告诉你怎么做，但一旦脱离了书本的指导，你的习惯很快就会打回原形。但这套书却花了大篇幅来探讨“为什么会乱”的深层原因。我发现自己很多时候并不是懒，而是因为对物品的情感依恋太重，或者说，是对“未来可能用到”的恐惧。书中提供了一个非常巧妙的提问清单，当我拿起一件犹豫不决的旧衣物时，我需要问自己一连串的问题，比如“我上次用它是什么时候？”“如果我丢了它，我能多快买到一个替代品？”这个过程像是一种心理按摩，它不是强迫你扔东西，而是在帮助你和物品之间建立一个更健康、更理性的关系。当我真正理解了物品的价值在于“使用”而非“拥有”时，那个堆积如山的旧杂志和过期的会员卡，就真的变得轻盈了。这种由内而外的转变，是任何收纳工具都无法替代的。我不再为了整理而整理，而是为了更轻松的生活而清理。

评分☆☆☆☆☆

我是个不会做家务的妈妈，东西分类做的不好，学习一下吧

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抽象文字多图片少，跟想象的不一样

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不错啊，很划算，京东的活动杠杠的，每次都买好多书

评分☆☆☆☆☆

不错，配图精美

评分☆☆☆☆☆

包装很好，快递迅速

评分☆☆☆☆☆

孩子很喜欢，印刷质量很好，是正版的

评分☆☆☆☆☆

不错，配图精美

评分☆☆☆☆☆

抽象文字多图片少，跟想象的不一样