黄帝内经素问运气七篇讲解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

作  者:方药中,许家松 著 著作 定  价:49 出 版 社:人民卫生出版社 出版日期:2007年10月01日 装  帧:平装 ISBN:9787117088565 本书对“运气七篇”进行了全面、系统地研究与论述。“总论”部分对“运气七篇”的指导思想、自然观、生理病理观、病因病机论、诊治法则、方药理论、运气计算方法及其在医学中的运用、运气学说在中医学中的地位和评价，作了全面系统的概述。“各论”部分对“运气七篇”原文逐句加以解释，逐段进行述评，逐篇作出小结。对全文中的难点、疑点和有争议的问题，在比较分析历代医家注释的基础之上，提出作者见解。 ●总论
●一、运气七篇的指导思想――整体恒动观
●二、运气七篇对人体生理及病理生理的认识――气化论
●三、运气七篇对疾病病因的认识――正邪论
●四、运气七篇对疾病病机的认识――求属论
●五、运气七篇对疾病诊断治疗原则方面的认识――辨证论治
●六、运气七篇对选药、制方、服药及其他治疗方面的认识
●七、运气七篇中有关岁运、岁气计算方法的介绍
●八、运气七篇的真伪及其与《内经》其他篇章的关系问题
●九、认真学习“七篇”，正确对待运气学说
●各论
●一、《天元纪大论》讲解
●二、《五运行大论》讲解
●三、《六微旨大论》讲解
●四、《气交变大论》讲解
●五、《五常政大论》讲解
●六、《六元正纪大论》讲解
●七、《至真要大论》讲解
●主要参考书目

内容简介

中医气化学说是中医学的理论基础和理论特点。其内容集中见述于《黄帝内经素问》“运气七篇”，约占《素问》篇幅的三分之一。由于其内容博大深奥，文字简约，并涉及多学科知识，历来被认为是《内经》中很艰深的部分。
该书对“运气七篇”进行了全面、系统地研究与论述。“总论”部分对“运气七篇”的指导思想、自然观、生理病理观、病因病机论、诊治法则、方药理论、运气计算方法及其在医学中的运用、运气学说在中医学中的地位和评价，作了全面系统的概述。“各论”部分对“运气七篇”原文逐句加以解释，逐段进行述评，逐篇作出小结。对全文中的难点、疑点和有争议的问题，在比较分析历代医家注释的基础之上，提出作者见解。全书对“运气七篇”总结其理论体系，揭示其科学内涵、精神实质和精华所在，阐述其临床指导意义，客观评价其在中医学中的地位与影响。该书被多位有名中医学家誉为自唐代王冰补注“运气七篇”以来的靠前全文讲解本，对中医理论和文等

《中医养生智慧：从气运流转到四季调养》 引言 人法天道，天人合一。自古以来，中华民族便以其独特的哲学智慧，深刻洞察自然万物的运行规律，并将之融于生活实践，形成了博大精深的养生文化。其中，对天地气候变化与人体生理病理之间关系的认知，更是中医养生的核心所在。《中医养生智慧：从气运流转到四季调养》一书，旨在深入浅出地剖析这一核心理念，带领读者穿越时空的壁垒，感受古人观察自然的细腻，体悟生命节律的奥秘，并将其转化为指导现代人健康生活的实践指南。本书并非孤立地呈现某个学派或某部经典的原文，而是以一种融汇贯通、化繁为简的方式，从更为广阔的视角，梳理和阐释中医养生智慧的精髓，强调“天人相应”的整体观，以及如何在日常生活中，通过顺应自然，实现身心和谐的健康状态。 第一章：气的脉动与宇宙的呼吸 万物皆由气生，气亦是连接宇宙与人体的无形纽带。本章将着力于阐述“气”在中医乃至中国传统哲学中的核心地位。我们将从宏观层面，探讨宇宙的气象变化，如风、寒、暑、湿、燥、火（热）等“六气”的生成、演变及其对天地万物的影响。这些自然界的“气”，并非冰冷的物理概念，而是蕴含着生命动能和变化规律的生动力量。 接着，我们将目光转向人体内部，阐述“气”在人体内的运行、生化及其重要功能。人体之气，包括元气、宗气、营气、卫气等，它们维系着人体的生命活动，驱动着脏腑的运作，抵御着外邪的侵袭。我们将详细讲解气的生成来源（如水谷之气、清气），气的运行通道（如经络），以及气的失常所导致的病理表现。 通过对“气”的深入理解，读者将能初步建立起一种“天人合一”的宇宙观，认识到人体的生理活动与自然界的节律息息相关，为后续理解四季养生、五脏调养等具体内容奠定坚实的理论基础。本章将运用生动形象的语言，辅以易于理解的比喻，避免生涩的专业术语，让“气”这一抽象概念变得鲜活起来。 第二章：时令的韵律与生命的节拍 时间，是生命最根本的维度。自然界的时令变化，如春生、夏长、秋收、冬藏，如同宇宙的呼吸，也深刻地影响着人体的生理节奏。本章将重点探讨“时”对人体健康的重要性，以及如何根据不同的时令，调整生活作息和养生方式。 我们将详细分析“春”的生发之气，阐述此时人体阳气初升，万物复苏，应如何通过调养肝脏，舒展身心，以适应春季的生长之势。接着，“夏”的炎热之季，万物繁茂，阳气最盛，此时应如何养心，清热解暑，避免“阳气过剩”而伤及阴津。 “秋”的肃杀之气，万物凋零，此时人体阳气渐收，阴气渐长，应如何调养肺脏，滋阴润燥，为过冬储备能量。最后，“冬”的寒冷之季，万物闭藏，此时人体阳气潜藏，应如何养肾，温补收藏，以度过严寒。 除了四季的宏观划分，本章还将触及更细微的时间节点，如“四时八节”等，分析不同时间段的自然特性，以及对应的人体变化。通过对时令韵律的解读，读者将学会如何“顺时养生”，让生命节拍与自然韵律同频共振，达到“事半功倍”的养生效果。本书将力求在讲解中融入古人对天文、历法的理解，但会用现代人易于接受的语言进行阐释，避免机械的堆砌。 第三章：五脏的和谐与生命的根基 在中医理论中，五脏（肝、心、脾、肺、肾）是人体生命活动的中心，它们的功能相互联系，相互制约，共同维持着人体的健康平衡。本章将围绕五脏展开论述，揭示它们在不同时令、不同季节的生理特点和养生要点。 我们将从“肝”的疏泄功能谈起，阐述其与春季的关系，以及如何通过调节情绪、饮食等方式来养护肝脏。接着，“心”的藏神之职，与夏季的炎热相对应，讲解如何安神养心，保持情绪的平和。 “脾”的运化功能，是后天之本，其与长夏（或四季末）的湿气相近，强调脾胃调养的重要性，以及如何通过饮食健脾，促进营养的吸收。 “肺”的司呼吸、主肃降之能，与秋季的肃杀之气紧密相连，讲解如何润肺止咳，增强呼吸系统的功能。 最后，“肾”的藏精、主骨生髓，是生命之根，与冬季的寒冷闭藏相呼应，阐述如何补肾固精，增强身体的抗寒能力和生命力。 本章将不仅从生理功能上进行讲解，还会结合病理表现，指出五脏失调可能引发的常见健康问题，并提供相应的日常调养建议。我们将强调五脏之间的相互关系，如“肝心同源”，“脾肺相生”等，让读者认识到五脏是一个有机的整体，并非孤立存在。在描述中，将避免过于偏重医学术语，而是侧重于阐述其生理功能在日常生活中的体现，以及如何通过简单的生活方式进行调养。 第四章：体质的辨识与个体的精准养生 “知己知彼，百战不殆”。每个人都是独特的生命体，其体质的差异，决定了其对外界环境的适应能力，以及对疾病的易感性。本章将引导读者认识中医体质学说，学会辨识自身体质类型，并在此基础上，进行个体化的精准养生。 我们将简要介绍中医体质的分类，如平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等，并用通俗易懂的语言，描述各种体质的表现特征，例如，气虚质的人可能容易疲劳，声音低微；阳虚质的人可能怕冷，手脚冰凉；阴虚质的人可能口干舌燥，容易上火等。 通过对自身体质的了解，读者将能更准确地认识到自己身体的优势和劣势，以及容易出现的健康问题。在此基础上，本章将提供针对不同体质的饮食、运动、起居、情操等方面的养生建议。例如，针对痰湿体质，我们会建议减少油腻食物，多进行运动；针对气郁体质，我们会强调情绪的疏导，鼓励参与社交活动。 本章的重点在于“因人施养”，强调养生并非一成不变的模式，而是需要根据个体的具体情况进行调整。我们将鼓励读者观察自己的身体反应，积极探索最适合自己的养生方法。在讲解中，会引用一些生活化的例子，让读者更容易对照自身，找到共鸣。 第五章：顺势而为的生活智慧 养生之道，贵在“顺势而为”。本章将升华前几章的内容，将理论与实践相结合，探讨如何在日常生活的方方面面，将中医养生智慧融入其中，实现“治未病”的最高境界。 我们将从饮食养生、起居作息、情志调养、运动保健、起居环境等多个维度，阐述顺应自然、平衡阴阳的具体方法。在饮食方面，我们将强调“食医同源”，根据四时变化和个体体质，选择合适的食物，讲究饮食的节制和调配。在起居方面，我们将强调“日出而作，日落而息”的自然规律，以及保证充足睡眠的重要性。 在情志调养方面，我们将深入探讨情绪对人体健康的影响，以及如何通过积极的心态，调节喜怒哀乐，保持心境的平和。在运动保健方面，我们将介绍适合不同季节、不同体质的运动方式，强调“动静结合”，适度运动的重要性。 此外，本章还将触及一些更具实用性的养生方法，如穴位按摩、药膳食疗、节气养生等，但会以一种简洁易懂的方式进行介绍，避免过于专业的知识。 本章的最终目标，是引导读者将书本上的知识转化为内化于心的养生理念，并外化于日常生活的行动。我们将鼓励读者成为自己健康的“第一责任人”，用一种积极、主动、科学的态度，去应对生活中的挑战，去拥抱健康美好的生命。本书将力求语言风格温和、亲切，充满人文关怀，让读者在阅读过程中，感受到中医养生智慧的魅力，并从中获得启发和力量。 结语 《中医养生智慧：从气运流转到四季调养》并非一部简单的养生手册，它是一次对中华民族数千年智慧的传承与解读，是一场关于生命与自然的深度对话。我们希望通过本书，能帮助读者更好地理解“天人合一”的深刻内涵，掌握顺应自然、调养身心的基本原则，从而在纷繁复杂的生活中，找到一条通往健康、和谐、幸福的道路。愿这本书能成为您探索生命奥秘、提升生命质量的忠实伙伴。