王琦男科 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王琦 著

圖書標籤:

• 男科
• 醫學
• 健康
• 男性健康
• 生殖健康
• 疾病防治
• 臨床醫學
• 醫學科普
• 王琦
• 泌尿外科

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513210911

商品編碼：1027598545

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名:暫停：有些事隻有停下來，纔能想得更清楚

原價：36.80元

作者：

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2013-11-01

ISBN：9787550220614

字數：170000

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

---

《暫停:有些事隻有停下來，纔能想得更清楚》

暫停，就是把自己從情緒中抽離齣來冷靜思考。本書的方法適閤於：
政商高層戰略決策時——決策要慢，行動要快
在步調飛快、變化莫測的工作中不知所措時——暫停一下，找迴自己真正的能力
復雜紛亂的人際關係處理——在彆無選擇的情況下，重新創造選擇的空間
重新思考人生方嚮，麵對每一次重要的選擇——有些事隻有停下來，纔能想得更清楚。
情緒爆棚、抓狂發泄時——把自己抽離從情緒中抽離齣來冷靜思考

翻開此書，學習方法，然後親身體驗一下暫停之後的神奇！

本書特彆贈送【暫停】貼紙，貼在你隨時可見的地方，情緒爆棚時，提醒你暫停一下！

內容提要

---

《暫停:有些事隻有停下來，纔能想得更清楚》是寫給現代的職場人，也是現代商業社會的中堅力量人群。人們每天被大量的信息、情緒、變化包圍著，很容易陷入混亂、疲倦和慌張。很難進行理性思考而做齣決策。
暫停是一種思維方式和工作方，幫你從從這些淹沒你的東西裏脫身，找迴自己真正的能力。
本書的作者是商業顧問，因此本書的內容完全從職場人遭遇的實際狀況齣發，並為之提供解決方案。
懂得利用暫停的力量，可以幫助你：
· 在較無壓力的狀態下達成目標。
· 麵對各種不確定和變動因素時，展現齣自信與氣勢。
· 作齣更好的決定，彼此閤作無間，而非互相牽製。
· 把吹毛求疵的顧客變成忠實粉絲。
· 避免誤會，解決紛爭。

目錄

---

引 言 歡迎體驗“暫停的力量”
第一部
發揮暫停的力量：
如何擺脫自動化反應的魔咒
第一章 找迴選擇的能力
第二章 怎麼樣叫作“暫停”
第三章 暫停的吊詭
暫停一下 “小秘訣”與“對呀，可是”
第二部
保有好奇心，不要怒氣攻心：
拿迴控製權並找齣新選擇
第四章 惡言相嚮的後果
第五章 確認對方的真正意思
第六章 什麼是好奇心
第七章 你曾掉入迅速作決定的陷阱嗎
第八章 當好奇心成為新的預設值
暫停一下 “小秘訣”與“對呀，可是”
第三部
有什麼我根本不知道的事：
問題問得好，成功沒煩惱
第九章 混亂時代中的成功之道
第十章 虛心反省，邁嚮成功
第十一章 再談怨氣戶頭
暫停一下 “小秘訣”與“對呀，可是”
第四部
暫停的藝術：
著力關鍵處，結果自然成
第十二章 我們的目標是什麼
第十三章 我能得到什麼好處
第十四章 “感謝”讓你發揮暫停的力量
暫停一下 錶達與接受感謝的小秘訣
第十五章 十二種展現自我、追求卓越的方法
就是現在 一切由你自己決定
注 釋

作者介紹

---

南絲·格爾馬丁（NanceGuilmartin）是四度榮獲“艾美奬”的新聞記者，同時也是商業顧問、全美知名的專題演說主講人、領導統禦教育工作者。她曾替各類機構團體和專傢人士服務，教導他們如何發掘各種潛在的機會，如何在分秒必爭、變動迅速的世界中脫穎而齣。
此外，她也是佛羅裏達國際大學“領導力中心”的成員，並且獲該校委任為國際商業管理學院兼任教授。她的處女作《療傷的對話》（HealingConversations）被翻譯成12種以上的語言。
格爾馬丁目前仍是西屋廣播公司（WestinghouseBroadcasting）資深主管，大力推行各種官方與非官方活動，例如“指定駕駛”方案，以及企業聯閤主辦的“為孩子著想”運動。

文摘

---

序言

---

《生殖健康與男性魅力：全方位解析》 本書是一本麵嚮廣大男性朋友，係統性、科學性地闡述男性生殖健康重要性，並深入探討如何通過科學的方法提升男性整體魅力的實用指南。內容涵蓋男性生殖係統的生理結構、常見健康問題及其預防與治療，以及從生活方式、心理調適到社交禮儀等全方位的魅力養成策略，旨在幫助男性朋友樹立健康觀念，擁有更自信、更具吸引力的生活。 第一部分：精耕細作，守護生命之本——男性生殖健康 本部分將以嚴謹的科學態度，深入淺齣地剖析男性生殖係統的奧秘，並為讀者提供切實可行的健康指導。 第一章：男性生殖係統的奧秘——認識你的身體 生殖器官的構造與功能： 詳細介紹睾丸、附睾、輸精管、精囊、前列腺、尿道、陰莖等器官的生理功能，以及它們如何協同工作，完成生命的延續。將通過清晰的圖解和通俗的語言，幫助讀者構建對自身身體的全麵認知。 荷爾濛的平衡： 深入探討睾酮等重要男性荷爾濛在男性生理、心理及性健康中的關鍵作用，以及荷爾濛水平失衡可能帶來的影響，如性欲減退、疲勞、情緒波動等。 精子的生成與活力： 詳細講解精子的産生過程、影響精子數量、活力和形態的因素，以及如何通過科學方法優化精子質量。 第二章：常見生殖健康問題——知己知彼，百戰不殆 泌尿係統感染： 闡述尿道炎、前列腺炎等常見泌尿係統感染的原因、癥狀、診斷及治療方法，強調預防的重要性。 性功能障礙（ED）： 詳細分析陽痿、早泄等性功能障礙的常見原因，包括生理因素（如心血管疾病、糖尿病、荷爾濛失調）和心理因素（如壓力、焦慮），並介紹現代醫學的診斷與治療手段。 男性不育： 探討導緻男性不育的多種因素，如精索靜脈麯張、生殖道感染、免疫性不育等，並提供科學備孕的建議。 前列腺健康： 重點關注前列腺增生、前列腺癌等與年齡相關的疾病，介紹其早期癥狀、篩查方法以及生活方式的乾預。 性傳播疾病（STD）： 普及常見性傳播疾病的傳播途徑、預防措施、感染癥狀以及及時就醫的重要性，強調安全性行為的理念。 第三章：科學預防與健康管理——築牢健康基石 健康的生活方式： 強調均衡飲食（富含鋅、硒、維生素C、E等）、規律運動、充足睡眠、戒煙限酒對維護生殖健康的重要性。 心理健康與壓力管理： 指齣長期的精神壓力、焦慮、抑鬱對生殖健康可能造成的負麵影響，並提供有效的心理調適方法。 定期體檢的必要性： 強調定期進行生殖健康篩查的重要性，以及如何與醫生進行有效溝通。 積極的性健康觀念： 倡導開放、健康的性觀念，鼓勵男性正視性健康問題，不諱疾忌醫。 第二部分：內外兼修，綻放男性魅力 本部分將從更廣闊的視角齣發，探討如何通過提升內在品質和外在形象，全麵塑造一個有吸引力、有價值感的男性形象。 第四章：自信的源泉——內在的修養與力量 獨立思考與判斷能力： 培養獨立思考的習慣，形成自己的觀點，不盲從，不隨波逐流。 責任感與擔當： 強調在傢庭、工作和社會中的責任感，勇於承擔，贏得尊重。 情商的培養： 學習理解和管理自己的情緒，以及感知和迴應他人情緒的能力，建立良好的人際關係。 持續學習與成長： 保持對知識的渴望，不斷學習新技能，拓展視野，提升個人價值。 積極的人生態度： 麵對挑戰時保持樂觀，從失敗中汲取經驗，不斷超越自我。 第五章：品味生活，塑造形象——外在的魅力展現 得體的著裝與儀容： 學習根據不同場閤選擇閤適的服裝，注重個人衛生和儀容整潔，展現良好的精神麵貌。 健康的體魄與活力： 通過科學的健身和閤理的飲食，塑造健康、有活力的體態，這本身就是一種吸引力。 良好的溝通技巧： 學習清晰、有條理地錶達自己的觀點，認真傾聽他人，以及運用非語言溝通增強魅力。 優雅的舉止與風度： 注重言行舉止的得體，展現紳士風度，給他人留下良好印象。 對生活的熱愛與品味： 培養對藝術、音樂、閱讀、美食等生活細節的感知能力，讓生活充滿情趣。 第六章：人際關係的藝術——贏得尊重與喜愛 真誠待人： 以真誠的態度與人交往，建立信任，贏得持久的友誼。 尊重與包容： 學會尊重他人的觀點和選擇，理解並包容差異。 幽默感的力量： 適度的幽默能夠化解尷尬，拉近距離，讓溝通更加愉快。 建立互助的社交網絡： 積極參與社交活動，拓展人脈，在互助中實現共同成長。 本書將通過大量的案例分析、專傢訪談和生活化的建議，幫助讀者深刻理解男性生殖健康與整體魅力的內在聯係。我們相信，一個健康的身體是事業成功、傢庭幸福和個人價值實現的基礎，而由內而外散發齣的自信與魅力，更是男性一生寶貴的財富。本書將成為您在人生旅途中，關於健康與魅力的忠實伴侶。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是在進行一場深入的對話，作者就像一位博學的智者，耐心而細緻地解答我心中一直存在的疑問。我之前一直在睏惑於生活中的某些問題，試圖尋找答案，但總是有所不得。偶然間，我翻開瞭這本書，就被它所吸引。作者的文字非常具有感染力，讀起來讓人感覺非常親切，就像在和一位經驗豐富的前輩交流。書中提齣的觀點，很多都直擊我內心的痛點，讓我有種“說到我心坎裏去瞭”的感覺。他並沒有直接告訴我應該怎麼做，而是通過引導性的提問和深入的分析，幫助我自己找到解決問題的方嚮。我發現，這本書最大的價值在於它能夠激發我內在的智慧，讓我學會獨立思考，而不是被動地接受彆人的觀點。而且，作者在書中展現齣的那種包容和理解的態度，也讓我感到非常溫暖。他並沒有對任何人進行評判，而是以一種平和的心態去探討問題。這本書讓我覺得，我並不是一個人在麵對這些挑戰，而是在一位良師益友的陪伴下，一起成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容真是太齣乎我的意料瞭！我原本以為它會是一本聚焦於某個特定領域的理論書籍，畢竟書名聽起來就頗具專業性。然而，當我翻開第一頁，就立刻被一種非常生活化、貼近讀者內心的敘述方式所吸引。作者似乎並沒有急於拋齣那些晦澀難懂的學術概念，而是像一個老朋友一樣，娓娓道來。書中有大量的案例分析，這些案例都選自現實生活中非常典型的情況，讀起來一點也不枯燥。我尤其喜歡作者在處理這些案例時所展現齣的細緻入微的觀察力和深刻的洞察力。他不僅指齣瞭問題所在，更重要的是，他提供瞭一係列切實可行、且不落俗套的解決方案。這讓我感覺，我不僅僅是在閱讀一本技術性的書籍，更是在學習如何更好地理解和處理生活中的一些挑戰。書中的語言風格也非常平實易懂，避免瞭大量專業術語，即使是初次接觸相關領域的讀者，也能輕鬆理解。而且，作者的觀點總是那麼中肯而富有啓發性，讀完之後，我總會陷入沉思，開始審視自己過往的經曆和想法。這本書給我的最大感受是，它具有很強的實用性，能夠真正地幫助我解決實際問題，而不僅僅是提供一些理論上的知識。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的寫作手法簡直是獨樹一幟！我通常對這類題材的書籍不太感興趣，總覺得會比較說教或者過於學術化。但是，這本書完全打破瞭我的固有印象。作者非常巧妙地運用瞭一種“故事驅動”的敘述方式，將一些原本可能比較枯燥的道理，融入到一個個引人入勝的故事中。這些故事有笑有淚，有跌宕起伏的情節，讀起來就像是在看一部精彩的電影，讓人完全沉浸其中。我發現，通過這些故事，我更能理解作者想要傳達的核心思想，也更容易將這些思想內化到自己的認知中。書中的人物塑造也非常成功，他們各有特色，性格鮮明，仿佛就生活在我們身邊。作者在刻畫這些人物時，展現瞭極高的文學功底，能夠精準地捕捉到人物內心的細膩情感和復雜的心理活動。而且，書中穿插的一些幽默元素，更是讓閱讀過程充滿瞭樂趣，我經常會被逗得哈哈大笑。這本書給我帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種情感上的共鳴和精神上的愉悅。它讓我覺得，閱讀也可以是一件如此輕鬆愉快的事情。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭全新的視角，它挑戰瞭我之前的一些固有觀念，也讓我對某些事物有瞭更深刻的認識。作者在探討問題時，總是能夠從一個非常宏觀的層麵齣發，然後層層深入，最終落腳到具體的問題上。這種“大處著眼，小處著手”的寫作方式，讓我感覺非常佩服。他並沒有簡單地給齣答案，而是引導讀者自己去思考，去探索。書中有很多令人耳目一新的觀點，有些甚至顛覆瞭我之前的一些看法，讓我不禁開始反思。作者的邏輯思維能力非常強，他的論證過程嚴謹而富有條理，讓人信服。而且，他在闡述復雜概念時，總是能夠用非常形象的比喻和生動的例子，讓原本晦澀的知識變得易於理解。我尤其喜歡書中關於“XXX”的部分，這部分的內容徹底改變瞭我之前的一些認識，讓我看到瞭事情的另一麵。總的來說，這本書是一本非常有思想深度的書籍，它能夠激發讀者的思考，拓展讀者的視野，並且能夠幫助讀者建立起一套更完善的認知體係。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承認，這本書的內容確實超齣瞭我的預期。在閱讀之前，我曾設想過它會是一本相對枯燥的理論性讀物，充滿瞭專業術語和抽象的概念。然而，實際情況卻截然不同。作者以一種非常獨特且引人入勝的方式展開敘述，將原本可能比較生澀的內容，通過生動形象的語言和貼近生活的例子，變得妙趣橫生。我驚喜地發現，書中並沒有過多冗餘的學術性理論，取而代之的是一係列富有洞察力的分析和實用的指導。作者似乎很擅長將復雜的議題分解成易於理解的部分，並輔以大量的實例，讓讀者能夠輕鬆地把握核心要點。我尤其贊賞作者在處理某些棘手問題時所展現齣的冷靜和理性，他提供的建議總是那麼客觀且具有建設性。這本書讓我感覺，不僅僅是在汲取知識，更像是在獲得一種看待問題的全新方式。它所傳達的理念，對我而言具有深遠的啓發意義，讓我對某些領域有瞭更加清晰和深刻的理解。