内容简介
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评分大连都市频道有一个“健康一身轻,跑步去北京”的健康节目,收视率相当高,我是这个节目的忠实观众,于康老师是这个栏目特邀嘉宾中的一个,于是就这样隔空相识了。不过看节目的时候,我只知道他应该是一位媒体上用惯了的没有什么可考性的所谓的营养专家,直到拿到这本书,我才知道原来他是名副其实的北京协和医院临床营养科主任医师教授。哈,真不知道把这个讯息告诉我同样迷恋这个节目的老妈,会不会让老妈对于康老师的健康建议,更加信任和言听计从呢。
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书的内容还是比较有价值的,参考书,写得实在,可以看看指导一下自己的生活。养生堂的纸质内容。
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