具体描述
●第二章 擒拿的劲力和综合素质训练
●第三章 江湖经验篇
●第四章 经络骨骼筋络与穴道
●第五章 太极反擒拿实战运用
内容简介
“太极反擒拿法”是太极拳在实战中的一种有效技术手段，它运用了太极拳的粘黏连随，使对手无法做到有效的侵犯，同时，破坏了其平衡或制约了其动作的发挥和运用，从而创造我顺人背的有利时机，将对手迅速制服的绝技。太极反擒拿以搠、捋、挤、按、采、捌、肘、靠的八法劲力为核心，在近身实战中更加具有稳妥、合理和严密性。“太极反擒拿法”是利用点、拿、锁、扣、扳、缠、切、压、拧、裹、缠、绕等的手法，使敌关节、韧带超过了其运动的生理极限，从而失去自控能力而被制，以达到制一点而牵动全身的奇果。
“太极反擒拿法”包含了反关节、拿穴道、分筋脉、挫骨法、摔、打、发放等技法原理。在破解擒拿时，力求快、准、狠。在交手中，要有缠绵感觉，即粘、黏、连、随，听其劲路，凭肌肤等 孙国玺 著作 孙国玺，洪派太极拳第三代传人，武术段位6段，中国武术协会会员；辽宁省庄河市武术协会副兼秘书长，庄河市太极拳协会；精武百杰。在和靠前武术大赛中，多次获得过太极拳、二类拳、三类拳、刀术、剑术、九节鞭、双器械、长器械的**和金奖；在《精武》杂志上，发表论文数十篇。著有《太极散打》、《太极破腿百法》、《太极反擒拿及白手夺兵刃》等著作；他把太极拳的缠丝劲运用到腿法当中，了太极缠丝腿，并著有《太极缠丝腿》一书。
用户评价
这本书给我最大的震撼在于其对“中正安舒”的哲学观点的贯彻。从头到尾，都贯穿着一种不动声色的强大。它不像某些“硬功”武术那样追求肌肉的爆炸性，而是强调在极度放松的状态下，如何瞬间激发潜能并将其精准地导向对方的弱点。我仔细研究了关于“落点控制”的那几页，作者详尽地描述了如何通过细微的身体位移，使得自己的攻击或防守，能够恰到好处地作用于对方的关节或神经点上，实现“四两拨千斤”的效果。书中对于实战中的心理博弈也有独到的见解，认为武术的更高境界在于“不战而屈人之兵”，而这种境界的达成，正是建立在对自身技法和心性的绝对掌控之上。这本书的深度足以让一个习武多年的老手受益匪浅，同时，它也为初学者设定了一个极高的起点和正确的认知方向，是一部值得反复研读、常读常新的宝典。
这本书的排版和图解部分处理得非常专业，这一点在传统武术书籍中是难能可贵的。很多关于擒拿和关节锁定的技法，仅仅依靠文字描述是难以准确传达的，但这本书在这方面做得相当到位。每一组动作都配有清晰的分解图，从起始姿势到最终的控制点，线条流畅且标注精确，甚至连手腕的微小角度变化都标识得清清楚楚。我对比了以往看过的几本同类书籍，它们大多图示模糊或者角度单一，而“太极反擒拿法”的图解似乎是从多角度捕捉了动态过程，极大地降低了学习的理解门槛。更值得一提的是，书中关于“借力打力”的解析，它将牛顿的物理定律巧妙地融入到了太极的哲学思想中，用现代科学的语言重新诠释了传统武术的精髓，这种跨学科的融合，让这本书的价值又提升了一个层次。它不仅是教你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么会成功”，让人习武时知其然亦知其所以然。
这本书的装帧设计真是别出心裁，封面采用了一种古朴的宣纸质感，配合着烫金的书名“太极反擒拿法”，在光线下微微闪烁，透着一股沉稳又不失典雅的气韵。我特意翻阅了扉页和目录，虽然内容深奥，但编排的逻辑性却令人赞叹。它似乎是从最基础的气感培养入手，层层递进，引导读者进入到一个更为精微的武学境界。特别是对于“劲力转换”那一章节的描述，文字简练却极富画面感，仿佛能让人触摸到那些微妙的、不易察觉的发力点。我留意到作者在引言部分谦逊地提到，此法并非独创，而是融合了数家之长，并在实践中不断修正与完善。这种严谨的治学态度，让我对后续的实战应用部分充满了期待。我可以想象，如果能将书中所述的那些如同行云流水般的防守与反击技巧真正融会贯通，那么在面对突如其来的侵犯时，自保之力定能大大增强。这本书不仅仅是一本武术指南，更像是一部关于身体潜能开发的说明书，引导我们去重新认识自己身体的每一个关节和每一寸肌肉的潜力。
阅读这本书的过程，与其说是学习武术招式，不如说是一场对自我身体控制极限的探索之旅。这本书的叙事风格非常内敛，没有过多华丽的辞藻，完全是务实的、面向实践的。我特别喜欢其中关于“柔化”的论述，作者指出，真正的刚强来自于极致的柔韧，这与许多强调肌肉力量的功法形成了鲜明的对比。书中描述了如何将全身的重量通过巧妙的卸力点导向地面，从而在被压制时仍能保持自身的稳定和出手的时机。那些关于如何应对不同体型和力量对手的策略分析，细致入微，充满了实战智慧。它并没有提供固定的套路，而是教会读者一套应对突发状况的思维框架——如何预判、如何化解、如何顺势而为。这种思维上的训练，远比记住几套招式来得重要和持久。对于那些追求武术“内涵”的习练者而言，这本书无疑是上乘的参考资料。
初读这本书的感受，就像是走入了一个布满了复杂迷阵的深山古庙，每一步都需要极度的专注和细致的揣摩。它最大的特点或许就在于，它压根就没打算提供那种“一招制敌”的速成口诀。相反，作者花了大量的篇幅去探讨“桩功”的重要性，那些关于呼吸与意念结合的描写，初看起来晦涩难懂，但细细品味之下，才明白这才是内家功夫的根基。我特别欣赏其中关于“听劲”的阐述，它不是简单地描述如何感知对方的力量，而是深入剖析了如何通过自身的松沉，来放大这种感知，达到“未动先知”的境界。书中穿插了一些历史典故和前辈的论述，使得整本书的理论体系显得非常扎实和有出处，绝非空穴来风的臆测。尽管初学者可能会因为其理论的深度而感到有些望而却步，但对于那些真正想在武术的殿堂里深耕的人来说，这本书无疑是一份极其珍贵的地图，指引着正确的方向，避免在旁门左道上浪费时间。