李小龙双截棍

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段小勇 著



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发表于2024-12-21

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 成都时代出版社
ISBN:9787546400136
商品编码:1026872459
出版时间:2009-09-01


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图书描述

作  者:段小勇 著作 定  价:26 出 版 社:成都时代出版社 出版日期:2009年09月01日 装  帧:平装 ISBN:9787546400136     我绝不会说我是天下靠前,可是我也绝不会承认我是第二!
    ——一代宗师 李小龙
    上挑下砸,左拦右格,劈打搅扫,进退攻守,从零开始,逐步精进,掌握双截棍的优选奥义!双截棍优选,武馆总教练传授,李小龙正宗双截棍套路,DVD精简实用,全程详解。
PARTONE 奇门兵器——双截棍
   双截棍的起源
  第二节 双截棍的发展历史
  第三节 李小龙与双截棍
  第四节 双截棍的奇妙结构及非凡攻守效果
  第五节 双截棍丰富的种类与实用选购指南
  第六节 双截棍的保养技巧
PARTTWO 基础技术
   携棍
  第二节 握棍
  第三节 柔韧性训练
  第四节 戒备势
  第五节 换棍
  第六节 收棍
  第七节 步法
PARTTHREE 攻守技术
   攻击方法
  第二节 防守架势
  第三节 九式攻击组合棍法
PARTFOUR 实战技巧
部分目录

内容简介

    携棍、握棍、戒备、换棍、收棍,一气呵成狠准急迅兵器量尊,前进、滑闪、旋转、跳跃、腾空,灵活多变,银蛇环游金棍护体。以无法为有法,以无限为有限,截拳道自功夫优选者李小龙先生创立以来,素以动作刚劲迅猛而著称于世,其双截棍更是精华之所在,李小龙双截棍技术炉火纯青,登峰造极,迅猛异常,受到广大武术爱好者的喜爱,双截棍是一种很好的防身健体器械,不仅简便易学,携带方便,大大地提高身体的灵活性和敏捷性,还可以锻炼胆识,是靠前外许多武术爱好者的。
    基础技术,柔韧性训练,携棍,戒备式,换棍,收棍,步法
    李小龙武学精髓,龙派九式组合棍法完整版收录一代宗师
    实战棍法组合,炉火纯青,天下
&n;等
段小勇 著作 段小勇,深圳市第九届和第十届双截棍优选,中国无形双截棍副总教练,深圳市坤龙武术馆武术总教练,深圳市棍武健身会会长。
    PARTONE 奇门兵器——双截棍
    靠前节 双截棍的起源
    双截棍是一种集表演性和实战性于一体,精简实用的奇门兵器,它短小精悍,威力强劲却不抢眼。尊受靠前外许多武术爱好者的追捧,特别是广大青少年,对双截棍喜爱有加。
    双截棍的发源可以追溯到秦汉时期,那时已经出现的由农业用具连枷演变而成的连枷棍。但很早有确切文字记载双截棍作为正式武器出现的,则是在宋代,创始者为宋太祖赵匡胤。传说赵匡胤还是一名军官时,上阵杀敌经常使用一根盘龙大棍。有一回出师杀敌,不小心被人用大刀将长棍砍断了,智谋过人的他索性用铁链把两节断棍子连起来,再上等
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讲解细腻,易于掌握,正版品质,鼎立宏扬。

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慢啊慢啊慢

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一般,适合初学者

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好好好好好适合初学者。

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