发表于2024-12-20
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图书介绍
店铺： 人天图书专营店
出版社： 辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538155419
商品编码：10221887055
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图书描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 魔法不老美人 |
| 作者： | （日）胜田小百合，曹佳俊 |
| 定价： | 20.8 |
| 出版社： | 辽宁科学技术出版社 |
| 出版日期： | 2008-09-08 |
| ISBN： | 9787538155419 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装 |
| 开本： | 16开 |
| 内容简介 | |
| 现代的人们为重返青春采取了很多的措施，有的去整形，有的去注射……这些手段使人从外表上看确实变的年轻了，但是并不是真正的年轻。本书作者追求的重返青春是身心共通的也就是“自然的重返青春”。它以健康而具有活力的美为目标，不仅使人从外表上看上去年轻美丽，而且免疫力也会提高，使人从根本上再现自己美丽的青春。如果掌握了作者在书中所讲的保持青春的魔法，您的身体就会从细胞开始重返曾经的青春亮丽。作者所总结出的这套魔法以“打造健康完美的骨骼”、“使用正确的化妆品”、“掌握健康的饮食”为全攻略使您在三个月以后完成一个华丽的大变身！ |
| 目录 | |
| 前言 让我们现在就成为“不老魔女”吧！ 第1章 矫正骨骼姿势重返年轻 抗老化的基础是美骨！ 通过背部锻炼来提升脸部轮廓 不老美人都有一张对称的脸 预防、改善额头的皱纹 紧致上眼睑，让眼睛变得水灵 提升脸部轮廓 使左右脸的宽度均匀一致 颈部是能体现女性年龄的部位 促进颈部血液循环 颈部淋巴和甲状腺按摩法 有效腿部浮肿的美腿 4套美腿 摆脱O型腿 消除腿部浮肿 锻炼脚掌力 疏通淋巴 有效改善扁屁股的紧臀 股关节收紧 股关节柔软 股关节柔软 股关节柔软 让您更漂亮的提臀 唤醒全身细胞的西藏古传健体 第2章 锻炼脸部 通过锻炼脸部肌肉战胜引力 6套脸部训练 紧致上眼睑与祛除额头皱纹 改善下眼睑皮肤松弛 擦掉法令线 改善脸部松弛 解决双下巴的问题 祛除颈部皱纹 念“a,i,u,e,o”让您变美人脸 我锻炼脸部肌肉时爱用的三大法宝！ 专栏 低体温 真恐怖！ 第3章 正确的化妆品与护肤 选择化妆品的关键：细辨其成分 保护皮肤上的良性细菌 保护肌肤内良性细菌的洗脸方法 唤醒肌肤的推油按摩法 抗老化的按摩油、精油 抗老化沐浴法 通过保护头皮来防止脸部松弛 山茶油头皮按摩法 黑眼圈使人显老 毛孔攻坚战 光老化和斑点 战胜浮肿 消除脸部浮肿的简单按摩 专栏 面包、面食、乳脂伊甸园 第4章 重返年轻的食谱 迷迭香大马哈鱼 醋拌海藻根、山芋和秋葵 魔芋炖冻豆腐 沙拉 豆乳冻 卷心菜酶汁 胡萝卜陈醋果汁 莓米酒 抗老化饮料 专栏 与微波炉说再见 第5章 能使人重返年轻的食材 抗老化的基本主食 细胞膜的原料！基本的油 抗老化调味料 可以吃的美容液食材 抗老化的基本吃法 专栏 染发危害多！ 第6章 战胜荷尔蒙的不断减少问题 后的敌人！战胜激素的减少 保持甲状腺的健康 生长激素是这样产生的 促进生长激素分泌的体 心理抗老化 后记 |
| 编辑推荐 | |
| 完美骨骼＋天然，化妆品＋健康食材，只需3个月，让你完成美丽蜕变！ 6套脸部肌肉训练助你战胜地球引力。 预防、改善额头皱纹，紧致上眼睑、让眼睛变得炯炯有神。 良好的身心状态、心理抗老化课堂，去除颈部皱纹，隐藏年龄的秘诀。点击免费阅读更多章节：魔法不老美人 |
| 媒体评论 | |
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| 前言 | |
前言 让我们现在就成为可爱的“不老美人”吧！ 我的职业是脊椎按摩师。我的使命是每天帮助患者矫正脊柱，调节自主神经，使大家的自然康复力百分之百地发挥。 但是，实际上我还有另一个身份。 那就是“不老美女”。 39岁的我是一个2岁小孩的母亲，面临即将到来的不惑之年，我仍然信心百倍，微笑着迎接挑战。 成为脊椎按摩师之前，我的经历有点特殊，我毕业于美术大学的油画系。上学时我参加了剧团，虽然毕业后在设计事务所工作，但我一直没有间断剧团的活动。 之后，我离开了设计事务所，专注于 |
